yoga pour enfants

Ici, on apprend  à appréhender son corps, à prendre conscience des pensées et des émotions qui envahissent pour être plus détendu et être plus attentif à soi-même et aux autres. Le yoga pour les enfants offre une multitude de bienfaits qui vont bien au-delà de l'exercice physique. En intégrant le yoga dans leur routine quotidienne, les enfants peuvent développer des compétences précieuses pour leur croissance physique, mentale et émotionnelle. 

Au delà de l'exercice physique, le yoga enseigne aux enfants à se concentrer sur leur respiration et sur leurs mouvements, ce qui améliore leur capacité à se concentrer et à maintenir leur attention.

Les cours sont adaptés en fonction des tranches d'âge, accessibles à partir de 5 ans.